Seguramente serás de esas personas que se esfuerzan para que todo salga bien. Personas con un intachable sentido de responsabilidad, compromiso con uno mismo y una capacidad de esfuerzo, constancia y perseverancia digno de aplaudir, pero cuidado, porque absolutamente todo lo que lleves al extremo, acaba siendo destructivo.
Vivimos...
Qué son y cómo se hacen los abdominales hipopresivos
Los abdominales, o más bien, ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversos métodos hipopresivos, buscan reforzar el periné solventando los problemas de incontinencia y reduciendo el perímetro de la cintura.
En los últimos años, la...
Protección para tu piel ¿también en casa?
La Luz Azul, en pequeñas dosis, no tiene muchas consecuencias negativas, pero en la situación actual estamos expuestos a dosis más elevadas. Pasamos horas con el smartphone, el ordenador o la tablet, lo que perjudica a nuestra piel y a nuestro...
El blanco es un color elegante, versátil y muy sofisticado que podemos adaptar fácilmente a diferentes looks, momentos, climas. Pero no debemos usarlo de cualquier manera, existen unas reglas básicas que nos ayudarán a usarlo y lucirlo de una manera sensacional y con las que podemos sacarnos el máximo...
Bajar de peso, ¿importa más la dieta o el ejercicio?
Muchas mujeres que quieren bajar de peso se introducen en una vida basada en dietas y rutinas de ejercicios para conseguir su peso ideal.
Existen muchos factores que pueden ayudar a conseguir nuestro peso ideal, pero esos no son los únicos, debido que...