Proteínas vegetales

En las últimas décadas hemos aumentado el consumo de proteínas animales de una manera alarmante, que junto al incremento en azúcar, alimentos refinados, refrescos, alcohol, el sedentarismo y el estrés están multiplicando las probabilidades de padecer algunas enfermedades como cáncer, diabetes, obesidad (con una de las tasas más altas...

El muñeco bobo

Actuamos como modelos para nuestros hijos. Muchas veces no somos conscientes de la fuerza que tiene el cómo nos comportamos en su presencia. Las relaciones sociales marcan nuestra forma de ser y nuestra forma de resolver las eventualidades con las que nos tropezamos a diario.Ya en 1961 Bandura nos...
En esta época del año, aumenta, considerablemente, el número de pacientes que acuden a mi consulta demandando tratamiento para reducir su peso. Mi propuesta de tratamiento va más allá de un simple cambio estético.Mi modelo de terapia es la Terapia INTEGRATIVA, en la que combino distintos tipos de terapias,...
Son muchas las mujeres que, tras ser mamá, asumen un nuevo rol perdiendo su identidad original para adoptar otro rol al servicio de las necesidades de la familia. Preparar y dar la comida a los niños, bañarlos, acostarlos, hacer los deberes con ellos… Y es verdad que cuando eres...
¿Planes para viajar? ¡Que nada te pare estas vacaciones! Si has decidido aprovechar los puentes y festivos de los próximos meses para programar un viaje o una escapada fuera de casa, no olvides incluir tus probióticos en el equipaje y que nada te impida disfrutar de tus planes.  Cerca del 80%...