Verduras de hoja verde, clave para nuestro bienestar intestinal  Son múltiples los beneficios que aportan vegetales como las espinacas, la rúcula o el apio en nuestro organismo, de hecho, un estudio publicado en la revista científica “Nature Chemical”  llevado a cabo por investigadores de Melbourne y Reino Unido sugiere que pueden ayudarnos...
Mariana Gaviria: “Si no lo puedes pronunciar, tu cuerpo no lo puede digerir”     Mariana Gaviria Jiménez se formó como cocinera y pastelera profesional en el Instituto Argentino de Gastronomía. Se tituló como Coach de Salud y Nutrición Holística en el IIN (Institute for Integrative Nutrition) de Nueva York.   Aparte de dar...
Tres kilos en siete días, ¿verdad o mentira de las dietas detox?   Las dietas detox fundamentan sus pilares básicos en torno a la eliminación efectiva de toxinas, la prevención del envejecimiento celular y la pérdida de peso gracias a la incorporación masiva de frutas y verduras a los menús, y a la eliminación...
Cómo saber si tenemos un empacho y qué hacer para remediarlo  Los empachos pueden ser causados por haber bebido demasiado alcohol, comer alimentos picantes o que sean ricos en grasas, comer demasiado o beber excesivamente rápido.  Muchas son las situaciones en las que se nos puede ir un poco la mano...
Cinco cambios que las embarazadas experimentan en su zona íntima  Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer puede experimentar numerosos cambios: varices, hinchazón, acné o, incluso, tener un pelo brillante y sedoso. Sin embargo, y aunque no suela hablarse de ello, la vagina también sufre diversas variaciones. Como explica la...