Son muchas las personas, en todo el mundo, que padecen dolor de cabeza de algún tipo, como cefaleas o migrañas. En algunas ocasiones, se trata de un dolor de carácter leve, que ocasiona relativas molestias a quien lo padece. En otras ocasiones, es un dolor más intenso que se...

¿Qué piensas de tu vejez?

Para muchas personas la vejez es una etapa de la vida que la ven negativa y no les gusta pensar en ella.La forma de vivir y la percepción de la vejez dependen de los valores que vamos obteniendo a lo largo de nuestro crecimiento.En la actualidad está sobrevalorada la...
Lino, sus propiedades y beneficios¿Sabías que el lino tiene muchos micronutrientes beneficiosos para nuestro organismo? Por eso se le confiere un amplio abanico de beneficios y propiedades para curar o prevenir dolencias y males.  El lino es una semilla que se caracteriza por ser uno de los pocos alimentos vegetales ricos en ácido...
El yoga ayuda a los niños a reducir la ansiedad y el estrés   El yoga y la meditación reducen el estrés en los niños. Esto es lo que surge de un nuevo estudio.  Hacer yoga y meditación de atención plena en la escuela ayuda a los niños de tercer grado que sufren de ansiedad a mejorar...

Proteínas vegetales

En las últimas décadas hemos aumentado el consumo de proteínas animales de una manera alarmante, que junto al incremento en azúcar, alimentos refinados, refrescos, alcohol, el sedentarismo y el estrés están multiplicando las probabilidades de padecer algunas enfermedades como cáncer, diabetes, obesidad (con una de las tasas más altas...