La kombucha, la nueva infusión del verano que te hará lucir una piel de diez Se trata de un té fermentado, preparado con té, azúcar, levaduras y bacterias, que se ha convertido en uno de los grandes aliados détox de este verano. En la cultura china, se le denominaba...
Slow Fit: el método perfecto para ponerse en forma Basada en la filosofía Slow Training de los 80, esta tendencia del fitness resucita para combatir los entrenamientos de alta intensidad, agresivos y no funcionales, que no respetan la biomecánica corporal. Cada vez son más las personas que deciden apartar...
Beneficios de los pistachos americanos para adelgazar ¡Destierra falsos mitos! Los pistachos americanos sí pueden formar parte de una dieta para el control de peso. De hecho, son muy aconsejables en una dieta variada y equilibrada, así como para llevar un estilo de vida saludable. La Agencia Europea de Salud...
¿Sabes diferenciar entre un resfriado común y la rinitis alérgica? Picor de ojos, estornudos, dolor de cabeza… ¿Estás seguro de que se trata de rinitis alérgica o alergia común? ¿Sabes diferenciar los síntomas? Vamos a ver las siete diferencias entre uno y otro, veamos. Es época de alergias, el polen no deja de...

3 CLAVES PARA LA “PAZ MENTAL”

Este mes se celebra el Día Internacional de la Paz y hablando de paz, se me ocurre un tipo de paz también de real importancia, ¿eres capaz de disfrutar de paz mental? Y es que con frecuencia vivimos en una guerra donde nuestro principal enemigo está instalado entre oreja...