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Luz Casal: «Para mí no hay una dicotomía entre mi trabajo y mi vida»

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Luz Casal: «Para mí no hay una dicotomía entre mi trabajo y mi vida»

 

Luz Casal es de esos nombres propios que forman parte de la banda sonora de cualquiera de nosotros. Una artista cercana en las distancias cortas y que desconoce el significado de la palabra diva. Esta magnífica cantautora gallega, que hace de su voz un sentir y de su arte un trabajo que asume con naturalidad y agrado, regresa a los escenarios presentando su nuevo trabajo discográfico «Que corra el aire». En él ventila las malas vibraciones dando paso al aire fresco propio de un amanecer en el paraíso. Luz Casal actuará, formando parte del elenco del Festival Mar Abierto 2018, el 23 de mayo en Fuerteventura, el 24 de mayo en Gran Canaria y el 26 de mayo en Tenerife.

 

Escuchando su nuevo trabajo discográfico «Que corra el aire”, encuentro a una Luz Casal con la misma energía de siempre, pero que suena diferente. ¿A qué se debe este cambio? “Soy parte, pero no tengo la capacidad de analizar si soy más, si soy menos o qué diferencia existe. Cuando cuentas con un determinado grupo de músicos, con una determinada producción, hay también una sensación diferente. Efectivamente, hay una grabación en la que, prácticamente de manera muy espontánea, todo el mundo ha tocado al mismo tiempo, se han producido cosas que no estaban previstas y que han hecho que aparezca un determinado sonido que no estaba contemplado.»

Siempre la he visto como una artista muy humilde, muy cercana y sencilla… «No sé si soy humilde, por más que me dedique a una profesión. Yo tengo muchos colegas que son muy talentosos y no son tan humildes. He aprendido de aquellos que me parecen que son, no sólo los mejores profesionales, sino nada arrogantes, nada vanidosos, nada divos. Son gente sencilla, gente dubitativa que nunca están muy seguros de lo que hacen. Siempre he tenido inclinación por aquellos que, siendo muy buenos, eran los más sencillos. He aprendido de esa gente y, desde luego, mi carácter no me da para ser de otra manera. No puedo creerme que soy la leche porque no va conmigo».

Por lo que dice se deja aconsejar… «Vamos a ver, yo soy una persona bastante atenta, me gusta que la gente, sobretodo los próximos y aquellos en los que confío, digan lo que piensan de un concierto, de una canción o de lo que sea, pero eso no quita que, no ya la última palabra, pero que la penúltima o la antepenúltima palabra sea la mía. Si yo no veo algo, si no siento algo, si no entiendo algo, si no estoy de acuerdo con algo, por ahí no paso. Siempre espero encontrar algo que no esperaba y que me ayude a ser mejor, pero no pierdo nunca de vista que yo quiero alcanzar un objetivo y que, si ese objetivo tiene que tomar un camino con el que no estoy de acuerdo, desde luego ese camino no lo tomo. Es así de toda la vida, ni voy a cambiar ni tengo idea de cambiar».

¿Es más racional o más sentimental? «Yo creo que soy una persona sensible a las emociones; si sentimental es dejar que tus sentimientos afloren, sí, claro, todo está unido, pero creo que los sentimientos, sobretodo los propios, tienen que tener una cierta dosis de pudor, no puedes ser impúdica, no puedes echarle a los demás encima tus problemas. Aborrezco un poco el sentimentalismo, esa cosa impúdica de mostrar todo absolutamente de manera descarnada. En cambio, soy absolutamente explícita siempre y cuando las palabras escogidas, el modo en que se dicen, sea un poco elevado. Es como saber que existe una operación quirúrgica pero no has visto las vísceras encima de la mesa del cirujano».

Con casi 40 años de carrera musical, ¿su discografía forma parte de su biografía? ¿En qué tanto por ciento?  «Sí, absolutamente. Pues no sé pero, desde luego, en un alto porcentaje sin ninguna duda. Por ejemplo, yo no podría haber escrito» «Eres tú», que fue una gran primera canción de amor en la que yo participé como autora, si no hubiera vivido lo que viví; no hubiera podido cantar «Sé feliz» si no hubiera pasado por un momento determinado; no hubiera hecho «Lo eres todo» si no hubiera tenido una cercanía a lo que describe esa letra sobre el amor. Creo que, sin ser obvias, sin ponerle fecha concreta, se lee más a través de mis canciones que lo que yo pueda decir de mí».

Recuerdo uno de sus conciertos en Santa Cruz de Tenerife, corría el año 1991. Fue un conciertazo que puso al parque Viera y Clavijo de la capital a reventar. En dicho concierto interpretó majestuosamente una canción que forma parte de la banda sonora de mi vida «Loca» ¿Se sigue volviendo loca por amor? «No. Verdaderamente, “Loca» tampoco es una canción de amor. Como yo canto mucho en primera persona parece que todo se circunscribe al tú y al yo como una relación amorosa en términos de pareja. «Loca» es, aunque describe «al saber de ti», es como la sensación de dejarme de ataduras, de convencionalismos y soltar la melena. «Loca» no es una canción de amor. Muchas veces intuyo que la gente tiene una idea de los textos como de relación de pareja, de dependencia, de deseo, pero, verdaderamente, uno de los ejemplos más claros es con sentir. «Loca» es una canción como en plan consejera, animando a un chico diciendo: «venga, eres capaz de romper barricadas, creo en ti» y la verdad es que me sorprende porque, la mayoría de las veces que he escuchado qué significa esta canción para alguien, es como si fuera una canción de amor. «Loca» sigue siendo una canción importante de mi repertorio».

Si me permite mi percepción de «Loca», la interpreto como una canción muy pasional de alguien que se encuentra con su ex pareja y de lo que tiene ganas es de volver a estar con ella.  «(Risas) Bueno, no está mal la interpretación, eso debe de ser la repera. Es algo curiosísimo lo que puede significar para alguien, independientemente del momento de su vida en el que fue escuchada, de cuando luego lo vuelve a escuchar. Creo que dijo algo parecido Oscar Wilde: «La música es el arte más cercano a la memoria y a las lágrimas”. Tiene ese poder de significar muchas cosas y algunas incluso bastante alejadas de lo que el compositor y el autor hayan podido imaginar».

Entrevisto a muchos artistas a diario y, en su caso, me pregunto ¿cómo consigue que parezca que estoy charlando con una amiga de toda la vida?  «Hace mucho tiempo que he considerado que cualquier persona que se acerque a mí tiene como una oportunidad de estar con alguien con el que tiene un vínculo, el que sea, momentáneo, intenso, etc. No soy una mujer de imposturas yo, soy como soy todo el tiempo: agradable, desagradable, simpática o un coñazo, depende del día. Lo que no hago, dentro de la educación recibida, es mostrar lo contrario de lo que siento, eso no lo hago. A mí no se me da nada bien mentir, soy lo que soy, me muestro tal como soy, para mí no hay distingos. A lo mejor, esa naturalidad, espontaneidad o franqueza, o todo ello mezclado, es lo que te puede producir, a ti o a otra mucha gente, es esa sensación de que no hay distancia».

Por lo que dice, deduzco que usted no es de las personas que se pone «el traje de artista» para subir al escenario y al bajar se lo quita. «No, yo me pongo el traje todo el rato; o me lo pongo o no lo llevo. Quiero decir que para mí no hay una dicotomía entre mi trabajo y mi vida, es más, hay veces que me produce pudor decir “trabajo», claro que lo es, no hay ninguna duda, pero es mi vocación y, además, muy temprana. Yo vivo a través de la música, todos los días de mi vida, desde que recuerdo, la música está presente diariamente. He aprendido desde muy joven, que una cosa es mi trabajo, mi profesión, mi vocación que es la música, que reporta una serie de cosas que tienen que ver con lo que muchos otros desean: el aplauso, la fama, los premios, las relaciones sociales, pero que cuando lo asumes de manera natural, la valía o la excepcionalidad de lo que tú haces la tienes que demostrar en los sitios adecuados, encima de un escenario, cuando te expresas y entregas cuerpo, espíritu, alma, todo a través de esa canción y ya después digamos que no hay que darle tanta vuelta a la cosa».

¿La fama tiene un precio? «La fama tiene, a mi modo de ver, más beneficios que cosas que te produzcan contrariedad porque se va buscando eso, tú quieres ser popular, quieres ser conocida, tienes mejor libertad sobretodo en espacios donde hay gente, se te acercan, la foto. Tiene esa incomodidad pero también es algo que tú has buscado, yo no sé cómo se puede ser capaz de negarle a alguien que te pide que le firmes porque tú has buscado que esa persona se acuerde de ti. Todo tiene un precio».

Lo que observo que no ha perdido es el Norte…  «No, el Norte no lo he perdido pero estoy mucho en el Sur”. (Risas)

Le veo muy bien y con energías para estar de nuevo sobre el escenario. ¿Por qué «Que corra el aire»?  «Pues porque tenía como esa necesidad, me pasa como con la canción «Tanto ruido», como la necesidad de demasiados estímulos, demasiado aire viciado, diciendo que ventilemos los espacios aunque luego sea una misma realidad. Como en las casas, como en una habitación cuando llevas mucho tiempo y necesitas airearla, los mismos muebles, el mismo color en las paredes, pero hay como un aire renovado. El perseguir cambiar durante, al menos un rato, eso que te está resultando pesado».

¿Qué es lo que ventila a su vida?  «Para mí son muy importantes los viajes, la distancia, el paisaje nuevo, el estar en diferentes sitios a menudo. Lejos de cansarme, me produce una cierta ventilación, un ánimo renovado”.

Más Mujer es una revista de corte feminista y, por ende, en pro de la igualdad real. Estuve leyendo unas declaraciones suyas sobre el 8 de marzo, día de las mujeres trabajadoras, en las que decía que «no se podía permitir parar». «Sí, ahí hubo una polémica. Yo lo que debería haber dicho, (que es lo único que lamento, no haber sido más precisa o no haber tenido más picardía), era que yo tenía que ensayar porque no teníamos nada más que 8 días para preparar la gira y teníamos que hacerlo, no me podía permitir saltarme un día. En cualquier caso, he de decir que ahí hubo una manipulación severa, y no le planté cara porque estaba en un momento de preparación de la gira, luego empezamos con la gira, con mi mamá bastante enferma, y verdaderamente no me sentía capaz para esa batalla. Si tienes oportunidad vete a esa entrevista del ABC y ve la respuesta y verás que no es para nada tan sorprendente como era el titular. Cuando leí el titular estaba de promoción y dije «Dios, ¿qué es esto?”. De más está decir que no sólo he demostrado a largo de mi vida que soy mujer, que me siento mujer y que me he peleado y batido el cobre con todas las expresiones posibles para definir mi comportamiento; que he escrito letras como «Sumisa» o «Un ramo de rosas» mucho antes que mucha gente y mucho antes de que fuera algo de una opinión masiva. Verdaderamente pasé unos días mal, sintiendo que había sido tratada de manera injusta, de manera miserable. Parecía como si yo estuviera en contra de la mujer, como si no hubiera sido suficiente todo lo que he vivido. Era el momento oportuno de echar madera al fuego y me cayó la china».

¿Cómo ve a la mujer del Siglo XXI? «Más poderosa que nunca, pero poderosa, no ya porque tenga el poder en la mano que no, sino porque tiene la convicción. Cuando conozco mujeres en puestos, por ejemplo, a nivel científico, me produce una sensación tan maravillosa… Han cambiado muchos las cosas y en eso hay que estar, como individuos buscar la mayor de las libertades y como mujer pues no sentirte nunca humillada por serlo».

El día 26 de mayo estará en concierto, dentro del Festival Mar Abierto, en el Auditorio de Tenerife. ¿Qué nos vamos a encontrar los asistentes al mismo?  «Pues creo que a alguien rodeada de músicos excelentes, algunos ya conocidos, pero es como si todo lo que hemos hecho juntos, la suma de todos los conciertos, de todas las experiencias que hemos tenido en relación a un escenario, las estuviéramos exponiendo. Creo que estamos haciendo los mejores conciertos de nuestras vidas».

 

Por Ale Hernández.

 

 

 

 

Lino, sus propiedades y beneficios

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Lino, sus propiedades y beneficios

¿Sabías que el lino tiene muchos micronutrientes beneficiosos para nuestro organismo? Por eso se le confiere un amplio abanico de beneficios y propiedades para curar o prevenir dolencias y males.

 

El lino es una semilla que se caracteriza por ser uno de los pocos alimentos vegetales ricos en ácido graso Omega-3. El Omega-3 es además un compuesto que te ayuda a conservar la salud cardiovascular. De sus semillas precisamente se obtiene un aceite, la linaza, muy apreciado para condimentar ensaladas.

Además, las propiedades del lino son muy apreciadas para hacer repostería como galletas o panes integrales. También se puede tomar crudo como si fueran pipas, lo que lo convierte en un tentempié genial para deportistas.

Una de las propiedades del lino más demandadas, sobre todo por las personas con problemas de estreñimiento , es que es un gran laxante natural y sin contraindicaciones.

 

Solo si lo molemos podremos disfrutar de todas las propiedades que nos ofrece el lino

Para que nuestro organismo pueda conseguir todas las propiedades del lino no podemos tomarlo de cualquier forma. Si decidimos tomarlo como si fueran pipas, o nos aseguramos de que nuestros dientes lo mastiquen bien y evitamos tragarlo sin masticar, o simplemente lo molemos en una picadora poco tiempo antes de consumirlo para poder obtener de forma segura su composición, ya que nuestro cuerpo no puede procesarlo si lo ingerimos dentro de su cáscara.

 

Propiedades energéticas del lino

El lino aporta vitamina B1, nutriente esencial en la metabolización de la energía por parte del organismo y que, además, es clave para conseguir un sistema nervioso y cardiovascular sanos y en forma.

 

Un prebiótico natural

Si se trata de recuperar nuestra salud intestinal o de evitar el estreñimiento, un buen truco puede ser dejar el lino entero en agua toda la noche. A la mañana siguiente debemos beberlo en ayunas. La textura de gel que ha adquirido el lino en su combinación con el agua ha hecho que se convierta en un prebiótico natural, eficaz y saludable. La función del agua no es otra que la de activar sus fibras naturales (lignanos y mucílagos).

 

Propiedades del aceite de lino

Aunque nuestro aceite estrella es el de oliva, el de lino por su alto contenido en omega-3 puede ser un sustituto muy saludable. Entre otros beneficios, el aceite de lino ayuda a lubricar el colon, por lo que funciona como laxante natural y es muy eficaz cuando se trata de perder peso porque ayuda a deshacerte más rápido de los residuos.

Es antiinflamatorio gracias a su contenido en omega 3 y por esto también nos ayuda a mantener la salud cardiovascular y a reducir el colesterol. Es un aliado contra la celulitis ya que proporciona una mejora en la elasticidad de la piel gracias a los omega 3 que contrarrestan la pérdida de colágeno que se produce por la edad.

Respecto a las propiedades del aceite de lino sobre la piel, hay que destacar que también es un aliado contra el acné y el eccema cutáneo.

Aunque el aceite de lino erradica el estreñimiento, curiosamente también es útil contra la diarrea gracias a su efecto astringente. También es muy eficaz para aliviar los gases y la pesadez de estómago.

 

Remedios caseros

Desde la antigüedad, el lino se ha empleado como ingrediente para elaborar remedios contra distintas patologías y es que puede ayudar a aliviar la tos, sobrellevar catarros, cólicos, y como hemos dicho antes, contra la diarrea y el estreñimiento. El lino en agua también es bueno, además de para luchar contra el estreñimiento, también sería bueno para aliviar las inflamaciones digestivas. Y por último, si aplicas el aceite de lino sobre la piel ayuda a acelerar la curación de quemaduras.

Deborah Barroso: Cuando mejor escribo es cuando peor estoy sentimentalmente

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Deborah Barroso: Cuando mejor escribo es cuando peor estoy sentimentalmente

 

Deborah Barroso, estudiante de segundo de Periodismo en la Universidad de La Laguna, es una escritora en crecimiento. Es amante tanto de las letras como de la fotografía. Poco a poco, se abre camino en el mundo literario a través de sus redes sociales.

 

Deborah Barroso es una estudiante de 19 años que cursa segundo de Periodismo en la Universidad de La Laguna. Es de origen palmero, aunque se considera tinerfeña ya que desde muy pequeña no ha dejado de visitar la isla. Con el paso del tiempo, ha desarrollado un amor enorme hacia las letras y la fotografía. Por ello, escribe en sus ratos libres. La artista se ha dado a conocer mediante sus redes sociales, puesto que continuamente publica textos propios, normalmente en verso, y algunas fotos en sus cuentas de InstagramTwitter. Igualmente, expone sus relatos más extensos en su blog. Compagina sus estudios con su hobby más preciado y, además, tiene varios proyectos secretos entre manos.

¿Cómo empezaste en el mundo de la literatura? “Realmente empecé a los cuatro o cinco años a describir un poco lo que veía, usaba las nuevas palabras que aprendía y poco más. Pero, realmente, cuando me di cuenta de que podía, quizás no dedicarme profesionalmente, pero sí centrarme un poco más en lo que era la literatura, fue cuando ya estaba en la E.S.O. con once años aproximadamente. Una profesora me impulsó a participar en un concurso, le hice caso y gané».

Te impresionó imagino …«Claro. Participaba todo el instituto y quedé yo, que estaba en primero. Me sentía cómoda cuando escribía. Me gustaba mezclar una palabra con la otra y ver qué salía y también usar comparaciones, metáforas y demás recursos cuando los descubrí. Empecé a partir de ahí gracias a esa profesora. Desde ese momento, ha habido muchos alicientes, muchas cosas que me han ayudado a seguir y espero no parar nunca”.

 

«La luna también es una obsesión»

 

En general, ¿a la hora de relatar en qué te inspiras? “Tengo temas y momentos. Suelo centrarme en esa parte que a lo mejor no apreciamos en el día a día porque vivimos en un corre corre. Tal vez me asomo a la ventana de mi cuarto, veo un atardecer y escribo sobre eso o intento buscarle un significado más allá al por qué esos colores. Intento filosofar un poco y transmitirlo, en este caso, en la poesía que es lo que más escribo. La luna también es una obsesión. Es como un referente, aunque no sé muy bien el porqué. Cuando estoy mal, miro a la luna, me viene algo, escribo y me relajo».

Y luego están los momentos…«Sí. Como detalle o anécdota, creo que cuando mejor escribo es cuando peor estoy sentimentalmente, que eso si no se sabe gestionar, es complicado. Pero, aunque suene contradictorio, me viene bien porque a lo mejor estoy triste por algo y digamos que me fluyen más las cosas, lo cual me motiva. Necesito trasmitirlo de alguna manera y a lo mejor en una conversación no lo consigo. Entonces, hago uso de la literatura y de las figuras retóricas y escribo mejor. Luego, está el caso contrario, es decir, cuando estoy eufórica porque me ha pasado algo muy positivo y escribo en base a eso. Son dos polos opuestos”.

 

«Percibir la belleza de las pequeñas cosas»

 

¿Cómo describirías tus obras? “Raras. Hay algunas que son sobre la naturaleza, muy sensibles. Lo que pretendo suele ser que la gente reflexione, se pare un instante, piense y, sobre todo, sienta. Percibir la belleza de las pequeñas cosas y los sentimientos que muchas veces no nos atrevemos a sacar es la clave. Rellenar esos pequeños vacíos que nos quedan, por lo que comentaba antes, el agobio, el estrés, el ritmo tan ajetreado, etc., hay que parar un momento para darnos cuenta de que hay más cosas. Busco endulzar un poco, de alguna manera, el día a día. Aunque es verdad que hay piezas que son un poco tristes, pero te ayudan a reflexionar. Es todo un poco y nada a la vez”.

Actualmente estás estudiando Ciencias de la Comunicación, ¿cómo te decantaste por esta carrera? “Fue vocacional. Me gustaban tanto las ciencias como las letras y llegó un momento en el que tenía que decidir qué estudiar. Tenía dos opciones: Astrofísica o Periodismo, súper similares, ja, ja, ja. Por ello, me planteé lo siguiente: en Astrofísica, vamos a suponer que me saco la carrera, llego a trabajar en el astrofísico y me pongo a analizar un agujero negro. Puede que llegue el día en el que me muera y no haya descubierto nada, que me haya pasado toda la vida haciendo unos estudios increíbles para nada, entre comillas. La otra alternativa era aprender todos los días algo nuevo y avanzar como persona. Crecer no solo físicamente, sino, también, por dentro'».

Por ello, Periodismo…«Exacto. Lo último me llamaba más, el tema de estar constantemente renovando el conocimiento. Creo que, en este caso, la profesión de periodista se adapta mejor y me permite seguir fomentando mi escritura porque son estilos diferentes. Voy aprendiendo de una cosa y de la otra. Igualmente, ha llegado el punto extremo de estar escribiendo literatura y no repetir palabras como en los artículos para el periódico. Pero fue eso, vocacional. Me siento a gusto en la carrera y se puede solapar una cosa con la otra, más o menos”.

 

«He ido picoteando de todos un poco»

 

¿Tienes algún autor de referencia? “Sí, sobre todo en narrativa. Para mí Dan Brown, el autor del Código Da Vinci, es increíble. Sus libros son bastante amplios, sin dibujos, pero que enganchan. No sé si a todos los que lo han leído les ha pasa lo mismo, pero en mí caso, que me los he leído casi todos, puedo sentarme hoy y dentro de una semana ya querer el siguiente. Dejo de dormir o comer porque realmente atrapan. Eso es lo que yo quiero conseguir. A medida que voy creciendo, pretendo aferrar al lector, que se quiera quedar en la historia, saber cómo se desarrolla, cómo concluye y que, incluso después de terminar, desee volver a empezar porque le gustó».

¿Y en poesía? «He ido picoteando de todos un poco. Tampoco puedo destacar a uno porque todos han sido cruciales en mi formación. Ahora, por ejemplo, estoy con Shakespeare. Me estoy leyendo sonetos de él y es asombroso”.

 

«Hay situaciones muy complicadas»

 

¿Qué consideras qué es lo mejor y lo peor de escribir? “Lo peor es la frustración al tener un folio delante y que no te salga nada. Quizás hoy tenga ganas de escribir y llego al escritorio, me pongo el folio delante o la libreta, cojo el bolígrafo ya que suelo escribir más a mano que a ordenador y digo: ‘Vale, y ¿sobre qué?’. Puedo estar tres horas sentada y pensar solo en qué bonito es el folio».

… Algo por lo que todos pasan tarde o temprano. «Correcto. Es el momento de decir ‘pero, ¿por qué no me sale?’. Y a lo mejor no es un día, puede ser un mes o dos de bloqueo. Incluso llegas a plantearte que puede que no valgas para esto y te da una bajona profesional. Luego, dices: ‘No, espérate. Esto me gusta, tengo que trabajar para mejorar esa chispa’ . Es duro, hay situaciones muy complicadas. Y lo mejor obviamente es escribir, que te empiecen a fluir las cosas y luego leerlo y decir ‘¿pero esto lo escribí yo?’ . Hay trabajos que cuando los vuelvo a leer, me pregunto cuándo los escribí”.

Eternidad, el fragmento sublime

 

Entre tus creaciones destacas Eternidad, ¿que hay detrás de ella? “La publiqué justo al día siguiente de que un familiar muy cercano dijera adiós. Es una de las mejores obras, no por el contexto sino por el contenido. Es mi manera de no solo homenajearle, sino de darle las gracias por haber estado tanto tiempo en mi vida, por haberse acordado de mí hasta el último momento. Recuerdo una mirada que me dirigió en el hospital y me emociona porque, verdaderamente, no estaba siendo consciente de nada, pero me miró a mí y me quedo con eso. Fue rápido, totalmente inesperado y me marcó. He perdido a muchos familiares en los últimos cuatro años, pero esto fue distinto».

¿Qué caracteriza al texto? «Eternidad va cargado de sentimientos. Puede que quien lo lea, si no sabe el suceso que hay detrás, piense que es una historia más. Pero, personalmente, fue la que más me costó terminar porque aunque he llorado escribiendo cosas, nunca había sido como con este caso. Y por el valor sentimental que tiene, evidentemente, también es importante».

Te dedicas tanto a la poesía como a la narrativa, ¿qué prefieres? “Cuando comencé de manera más seria era narrativa. Todos los días escribía algo. De hecho, tengo un libro acabado, pero que no voy a publicar nunca. Es solo anecdótico porque hablo de unicornios. Más adelante, me di cuenta de que sin querer me salían rimas. A día de hoy, me cuesta horrores la narrativa porque siempre me acaba saliendo lírica. Hago un párrafo de diez líneas y me aparecen rimas por todas partes. Lo intento y si lo fuerzo sale, pero, por ahora, prefiero dar rienda suelta a lo que me venga. No siempre es poesía, sino más bien poemas. Para mí, la diferencia es que la primera tiene más rimas y el poema no necesariamente. Suelo escribir más en verso que en prosa, no sé hasta cuándo me durará. No obstante, intento intercalarlos. Procuro obligarme para no olvidar del todo la otra modalidad”.

Acabas de comentar que tienes un libro que no saldrá a la luz. A pesar de ello ,¿esperas publicar algo en físico? “Sí, tengo varios proyectos. Uno es de narrativa y otro de poesía. Es verdad que no tengo mucho tiempo para ponerme a ello todo los días, pero estoy trabajando en eso. Mi intención si no se llega a publicar, es hacer algo de mayor calidad, que se salga un poco de mis perfiles en las redes sociales o del blog. Espero que guste y que transmita mensajes sociales de esperanza o de ‘buen rollo’ porque creo que ahora mismo está todo un poco violento, agresivo y no me gusta nada”.

Intentas cambiar el mundo…“Sí, aportar mi granito de arena para modificar las cosas porque no me parecen que estén yendo en la dirección adecuada, básicamente”.

 

«Una de las claves es no obligarte, pero sí forzarte un poco»

 

¿Cuánto le sueles dedicar a escribir? “Ahora mismo con las clases me cuesta dedicarme dos horas a escribir al día, por ejemplo. Luego, hay días que no aguanto más. A lo mejor llevo una semana sin escribir y me salen letras por las orejas. Entonces, tengo que sentarme y dedicarle la tarde. Tal vez, estoy desde que llego a casa al mediodía hasta la una y media o dos de la mañana sin problema porque lo disfruto. Me transporto a otro lugar , se me va la hora, las responsabilidades».

¿Y cuándo tienes tiempo libre? «Cuando tengo más tiempo libre suelo dedicarle cada día, mínimo, una hora. A partir de ahí depende, si estoy más inspirada aprovecho. Si no, salgo, cojo un poco el aire y vuelvo. Fluyen las cosas de otra manera. Es una de las claves, no obligarte, pero sí forzarte un poco”.

Pregunta difícil, ¿qué significa para ti la literatura o el arte? “Literatura y arte para mí son lo mismo, van de la mano. Aunque suene muy típico, lo es todo. Es decir, no puedo calificarlo con una sola palabra porque es como una forma de vida. Es el hecho de mandar un simple WhatsApp y que te surja una metáfora sola. Va dentro, es como la sangre que corre por mis venas, es como el oxígeno gracias al cual vivo. Es esa magia que hay por ahí. Seguir mi día a día, levantarme por las mañanas con ilusión, irme a dormir con un sueño, despertar con un propósito…. Es el refuerzo de estilo de vida, o de la vida en general. Lo es todo”.

 

«Es una aventura increíble»

 

Por último, ¿qué le recomendarías a alguien que se quiere adentrar en este mundillo? “Primero le diría que es necesario trabajar mucho. Tengo contacto con otros artistas y siempre el consejo que dan es ‘lee todo lo que puedas y más’. Es una aventura increíble que, desde mi punto de vista, te cambia la vida. Es como un apoyo que antes no tenías, es decir, está tu familia, tus amigos, estará todo lo que quieras, y esto que es un pedestal muy sólido que nunca te falla, aunque te frustres delante del folio. Y que adelante, sobre todo que no se rinda».

Es un espacio lleno de competencia… «Sin duda. Por experiencia sé que van a haber personas que te van a poner la zancadilla una y otra vez, te van a poner piedras que no son precisamente pequeñas, pero no puedes parar si es lo que te gusta. Si es un pasatiempo pues bueno, pero si te quieres dedicar a ello, por muchos comentarios negativos que te hagan, no puedes darles la razón. No, no la tienen. Puedes pasar un periodo de crisis, como quien dice, pero no van a poder contigo si es lo que precisamente quieres”.

 

Por: Laura Martín

 

Abama Golf de Tenerife entre los mejores resorts de golf de Europa

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Abama Golf de Tenerife entre los mejores resorts de golf de Europa

Golf Digest, la revista deportiva más vendida del mundo, ha elegido el Abama Golf de Guía de Isora en su lista editorial de mejores resorts de golf de Europa del año 2018. La selección, realizada por un jurado especializado elegido por la dirección del medio, sitúa a Abama Resort en primer lugar de esta clasificación, con una espectacular foto del campo y sus privilegiadas vistas al Atlántico y a la isla de La Gomera.

La prestigiosa publicación de periodicidad mensual elabora desde hace 15 años un seguidísimo ranking de los materiales más óptimos para la práctica de golf, un listado de los 100 mejores campos de golf del mundo y, además, propone una selección de los mejores destinos para la práctica de golf, categoría en la que ha resultado distinguido Abama Golf este mes de abril.

Entre los nueve resorts de golf destacados en Europa continental, figuran solo dos españoles (el Abama Golf y La Manga Club), habiendo sido distinguidos también un club francés, uno italiano, uno eslovaco, uno checo, uno ruso, uno griego y, por último, uno portugués. Todos campos y resorts de gran prestigio internacional, que dan aún más mérito a la inclusión del Abama Golf en esta lista.

Abama, conocido como el paraíso escondido, o el secreto mejor guardado de Europa, es un exclusivo resort turístico, deportivo y residencial de 160 hectáreas en el sur de Tenerife, que combina hoteles y una parte residencial de viviendas de lujo con una selecta oferta gastronómica que incluye dos restaurantes con estrella Michelin (el japonés Kabuki, con una estrella, y el MB, de Martín Berasategui, con dos estrellas). A este complejo se le suma el Abama Golf, un campo impresionante que lleva la prestigiosa firma del fallecido Dave Thomas y que se integra en la naturaleza del lugar, con más de 25.000 palmeras, búnkeres de arena blanca, lagos y cascadas que conforman un balcón excepcional al océano atlántico.

Si bien el acceso a Abama Golf es abierto a todo el público, tienen trato preferencial las personas que se alojan en alguno de los dos exclusivos hoteles que se ubican en el destino turístico, Las Terrazas de Abama y The Ritz-Carlton, Abama, además de los propietarios de las viviendas de lujo cuya promoción y venta es gestionada por Abama Luxury Residences.

Cada una de las propiedades residenciales de Abama Resort ha sido diseñada para satisfacer los más altos estándares de calidad y su construcción respetando el entorno. Las villas, apartamentos y parcelas ascienden sobre la ladera del volcán del Teide, ofreciendo unas vistas incomparables del océano Atlántico, del exuberante verde del campo de golf y del paisaje subtropical de la zona.

En estos momentos se encuentran a la venta proyectos de viviendas unifamiliares como Bellevue, una colección de seis residencias independientes y semi-independientes llaves en mano con vistas a los fairways del campo de golf; Las Casas del Lago, un grupo de seis villas de lujo independientes con unas maravillosas vistas sobre el mar; o las Custom Villas, un original proyecto para aquellos que quieren diseñar y construir su vivienda soñada sin la molestia de la gestión del día a día.

Además, para inversores, se ha creado el concepto ideal con Las Terrazas de Abama, con viviendas de 1, 2 o 3 dormitorios. No sólo se entregan completamente terminadas y decoradas, sino que disfrutan de los servicios del hotel y son gestionadas por el resort cuando no están en uso por parte sus propietarios. La forma más fácil de comprar una segunda residencia en Tenerife para uso personal o como inversión inmobiliaria.

¿Qué es la anoxia?

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¿Qué es la anoxia?

En este artículo se analizan las causas y los síntomas más comunes de la anoxia.

 

La anoxia ocurre cuando el cuerpo o el cerebro de una persona deja de recibir oxígeno. Es una forma extrema de hipoxia. La pérdida de oxígeno en el cuerpo o el cerebro puede ser extremadamente perjudicial e incluso poner en peligro la vida.


La falta de oxígeno puede causar daños graves o incluso la muerte, por lo que cualquier persona que sospeche que puede tener hipoxia debe buscar atención médica de inmediato. 
Solo son necesarios unos 4 minutos sin oxígeno para que el cerebro quede dañado permanentemente.

Síntomas

Cambios de humor o cambios en la personalidad
Dificultad para hablar u olvidar las palabras
Debilidad
Sentirse mareado o desorientado
Incapacidad para concentrarse
Pérdida de memoria
Dolor de cabeza
Dificultad para caminar
Problemas con la coordinación

Cuanto más tiempo esté una persona sin oxígeno, más aparentes serán los síntomas. Experimentar anoxia por varios minutos puede causar: pérdida de consciencia, desmayos, convulsiones o alucinaciones.


Es importante tener en cuenta que los síntomas de la anoxia pueden no ser inmediatamente evidentes porque el cerebro puede compensar la disminución de oxígeno durante unos minutos antes de que aparezcan los síntomas.

Los síntomas iniciales pueden ser leves. Sin embargo, la atención médica inmediata es vital para los casos de anoxia.


Tipos de anoxia

Anoxia anémica

La anoxia anémica se produce cuando no hay suficiente hemoglobina en la sangre o la hemoglobina presente se ha vuelto ineficaz. La hemoglobina transporta oxígeno por todo el cuerpo a través de la sangre y si esta no puede administrar suficiente oxígeno a los órganos, es posible que dejen de funcionar correctamente.

Anoxia tóxica

La anoxia tóxica impide que la sangre transporte oxígeno alrededor del cuerpo de manera efectiva. Puede ocurrir después de que una persona ingiera, absorba o inhale ciertas toxinas u otros químicos dañinos, como el monóxido de carbono.

Anoxia por estenosis

La anoxia por estenosis ocurre cuando la sangre no llega al cerebro u otras partes del cuerpo que requieren sangre para funcionar correctamente. Los problemas cardiovasculares, como un accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca, a menudo son la causa de la anoxia por estenosis.

Anoxia anóxica

La anoxia anóxica puede ocurrir cuando no hay suficiente oxígeno disponible para garantizar que el cuerpo funcione correctamente. Esto puede ocurrir si una persona está a gran altura, con un cambio de altitud brusco, donde hay oxígeno limitado en el aire.

 Causas de anoxia


-Paro cardíaco o respiratorio
-Asfixia o estrangulamiento
-Sobredosis de drogas
-Inhalación de monóxido de carbono o humo
-Pérdida de sangre
-Latidos cardíacos irregulares o músculos cardíacos dañados que no pueden bombear suficiente sangre y oxígeno al cerebro
-Otros eventos cardiovasculares, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca
-Ataque de asma agudo
-Una descarga eléctrica severa
-Exposición a ciertos productos químicos tóxicos y envenenamiento
-Altitudes elevadas donde los niveles de oxígeno son bajos
-Estar a punto de ahogarse
-Una reacción a la anestesia general
-Suministro de oxígeno inadecuado o paro cardíaco bajo anestesia general
-Neumonía
-Bajos niveles de hemoglobina en la sangre
-Anemia de células falciformes o talasemia (anemia hereditaria que provoca una destrucción de los glóbulos rojos de la sangre).

 

Las lesiones cerebrales hipóxicas anóxicas son muy graves y pueden causar daños graves y permanentes. Conocer los síntomas y buscar atención médica inmediata es crucial. Una respuesta médica rápida puede ayudar a reducir las complicaciones y determinar la velocidad y el éxito de la recuperación.