Inicio Blog Página 23

El consumo de café puede presentar un «efecto protector» ante el cáncer de endometrio, según un estudio

0
Imagen de Engin Akyurt en Pixabay

El cáncer de endometrio es uno de los tumores más frecuentes en mujeres

 

Según informa Europa Press, investigadores del Institut Català d’Oncologia (ICO) y de la Universidad de Harvard han observado en un estudio que el consumo de café tiene un «efecto protector» ante el riesgo de sufrir cáncer de endometrio, ha informado el ICO en un comunicado.

Los investigadores han combinado los datos de más de 40.000 mujeres de todo el mundo, unas 12.000 con cáncer de endometrio y el resto libres de la enfermedad, incluidas en el consorcio ‘E2C2, Epidemiology of Endometrial Cancer Consortium’.

Han tenido en cuenta factores de riesgo concretos del cáncer de endometrio -que es el tumor ginecológico más frecuente en mujeres de países desarrollados después del de mama, colon y pulmón- como la obesidad, el riesgo de padecer diabetes, el consumo del tabaco y la edad de la menopausia, entre otros.

Los científicos han observado que las mujeres que bebían café tenían aproximadamente un 10% menos riesgo de padecer un cáncer de endometrio y la disminución era «aún más importante» con las mujeres que tenían sobrepeso u obesidad, que es el principal factor de riesgo para padecer esta enfermedad.

Aclaran que, aunque ya había algunos estudios previos que sugerían que podía existir esta asociación, nunca se había explorado con un estudio que incluye una cohorte tan numerosa y teniendo en cuenta tantos factores de riesgo.

Concluyen, además, que los resultados del análisis más grande hasta la fecha que agrupa datos a nivel individual respaldan aún más los efectos potencialmente beneficiosos para la salud del consumo de café en relación con la EC, especialmente entre las mujeres con un IMC más alto.

Los Cabos: El refugio mexicano de los famosos

0
https://quehayarchivos.com/files/Santa%20Maria.jpg
El refugio mexicano de los famosos

 Los Cabos, situado en el extremo sur del estado mexicano de Baja California, es uno de los destinos turísticos más diversos del mundo.

Más allá de los típicos destinos veraniegos existe un lugar, aún desconocido para la mayoría de los españoles, en el que los famosos tanto nacionales como internacionales se refugian cada vez que quieren relajarse o simplemente huir de la presión mediática: Los Cabos, en México.

Este peculiar enclave mexicano, situado en la península de Baja California Sur, fue precisamente el destino al que huyó Shakira nada más conocerse su separación del futbolista del Barcelona, Gerard Piqué. Hasta allí viajó junto a sus hijos para pasar unos días en familia, alejada del ruido y del constante seguimiento de los paparazzi.

Por razones muy distintas, el futbolista Sergio Ramos y la presentadora Pilar Rubio recalaron a finales de junio en Los Cabos, concretamente en un espectacular resort de San José del Cabo. Allí celebraron su tercer aniversario de boda acompañados por sus cuatro hijos. Además de disfrutar de sus idílicas playas aprovecharon para degustar la exquisita gastronomía local de lo cual dejaron rastro en sus redes.

Otros famosos patrios habituales de Los Cabos son Ana Boyer y su marido Fernando Verdasco quienes desde que en 2016 pisaran por primera vez la fina arena de sus playas acuden cada año para desconectar durante unos días y disfrutar de la exclusividad, la alta gastronomía y la imponente naturaleza que ofrece este espectacular paraje mexicano.

Los Cabos es también un destino frecuentado por las estrellas de Hollywood. Cada año son más las celebrities que viajan hasta esta paradisiaca península mexicana atraídas por la peculiar mezcla de mar, montaña y desierto. Allí han sido vistos los actores Tom Holland, Charlize Theron y Robert De Niro, entre muchos otros, así como las famosas Kardashian o cantante Justin Bieber y su mujer Hailey.

Pero ¿qué tiene Los Cabos para atraer a los famosos?

Con un clima espectacular -hay 350 días de sol de media- esta joya de incomparable belleza natural ofrece infinitas playas galardonadas con la Bandera Azul y áreas marinas repletas de escuelas de peces, mantarrayas gigantes y tortugas.

Este rincón del planeta es conocido también por sus campos de golf de clase mundial, su animada vida nocturna, especialmente en Cabo San Lucas, y por una amplia oferta gastronómica que mezcla los sabores de Baja California Sur, con las especialidades mexicanas y los platos de fusión más vanguardistas diseñados por chefs con estrella Michelin.

Sobre Los Cabos

Los Cabos, situado en el extremo sur del estado mexicano de Baja California, es uno de los destinos turísticos más diversos del mundo. Enclavado entre las costas del Océano Pacífico y el Mar de Cortes su ubicación hace posible la mágica mezcla de paisajes desérticos, playas y montañas.

Los Cabos ofrece lujosos resorts, deliciosa gastronomía, spas para consentir cuerpo y alma, espectaculares campos de golf y una naturaleza exuberante, además de una variedad de actividades de eco-aventura, deportes acuáticos y pesca deportiva. Los Cabos es garantía de seguridad, tranquilidad y hospitalidad al contar con la verificación de seguridad sanitaria de Sharecare.

Es, además, el primer enclave turístico mexicano que ha sido reconocido con el galardón “Queer Destinations, Committed Destination”.

 

Joaquín Sabina inicia su gira española «Contra todo pronóstico» en Las Palmas

0
alt="joaquin sabina"
Joaquín Sabina, en la presentación de "Sintiéndolo Mucho" / JB Lacroix

El músico Joaquín Sabina ha anunciado las fechas para su próxima gira «Contra todo pronóstico» de 2023 con la que recorrerá Latinoamérica, España y Centroamérica y que comenzará en España el próximo 20 de abril, en Las Palmas de Gran Canaria (Gran Canaria Arena).

«Contra todo pronóstico» arranca en febrero en Costa Rica y durante el mes de marzo ofrecerá conciertos en Colombia, Perú, Chile y Argentina. El broche final de la primera tanda de la gira Latinoamericana será en Uruguay el 1 de abril.

El 20 de abril inaugurará la gira en España con su primer concierto en Las Palmas de Gran Canaria. La gira recorrerá varias ciudades españolas entre los meses de abril y octubre, ofreciendo un total de trece conciertos. Además de Las Palmas, estará en Santa Cruz de Tenerife (22 de abril), Málaga (5 de mayo) y Alicante (10 de mayo).

Posteriormente, dos fechas en Madrid (23 y 25 de mayo), A Coruña (2 de junio), Palma de Mallorca (10 de junio), Valencia (13 de junio), Bilbao (23 de junio), Murcia (1 de julio), Sevilla (1 de septiembre), Granada (8 de septiembre), Pamplona (15 de septiembre), Barcelona (27 de septiembre) y Zaragoza (6 de octubre).

Una vez finalizados sus conciertos por España, volverá a cruzar el charco para subirse a los escenarios en México y Estados UnidosLas entradas estarán a la venta el próximo jueves 10 de noviembre a las 12.00 horas a través de «contratodopronostico.com» y «jsabina.com».

Los fans del cantautor de 73 años, responsable de auténticos clásicos del cancionero hispanoamericano como ‘Y nos dieron las diez’, ‘19 días y 500 noches’, regresa de este modo a las presentaciones en vivo.  

Los jóvenes entre 18 y 25 años son los que más demandan los servicios de un psicólogo

0
alt=""
Los jóvenes entre 18 y 25 años son los que más demandan los servicios de un psicólogo
  • De acuerdo con el informe, en el último año las solicitudes de este tipo de profesionales han aumentado casi un 40%.

 

ProntoPro.es, el portal que reúne la oferta y la demanda de trabajo profesional, ha elaborado un estudio relacionado con la demanda de psicólogos en España, un informe que refleja un incremento del 37,2% en los requerimientos de este tipo de servicios en comparación con 2021.

De acuerdo con la plataforma, los jóvenes de entre 18 y 25 años son quienes más han demandado en este último año la atención de un profesional de la salud mental, concentrando el 50% de los requerimientos. Se trata de un dato que refleja como este sector de la población es la que más prioridad le da a la salud mental en la actualidad.

Por su parte, el mayor número de requerimientos se ha concentrado en enero (17%) coincidiendo con el comienzo de año. También en abril y mayo se han registrado unos datos similares (16%), en los meses previos al primer verano “normal” después de dos en los que la pandemia apenas permitía viajar y organizar grandes eventos.

 

La ansiedad y el estrés, los principales motivos de consulta

El estudio revela también que el 24% de las solicitudes de psicólogos están relacionadas con la ansiedad, el estrés y ataques de pánico, síntomas cada vez más frecuentes en una sociedad que vive cada día de forma acelerada. El segundo motivo por el que se acude al psicólogo es por problemas de personalidad (20%), relacionados con comportamientos y pensamientos poco saludables que afectan a una amplia gama de situaciones personales y sociales.

Según el informe, los problemas de socialización (10%), los traumas (8%) y la depresión, los problemas de pareja o sexuales (7%) son otras de los motivos por los que las personas deciden acudir a un psicólogo.

 

Los mayores de 40 años prefieren el yoga para cuidar la salud mental

Además de las solicitudes de psicólogos, la plataforma ha detectado cómo las solicitudes para clases de yoga se han convertido en una alternativa para cuidar la salud mental, ya que el 24% de las personas que buscan este tipo de servicio lo hacen para reducir el estrés. De acuerdo con ProntoPro.es, el 46% de las solicitudes para practicar esta disciplina se concentra en adultos de entre 31 y 50 años.

 

María-José Dunjó: «Estoy involucrada en la presencia de la mujer en las disciplinas STEM»

1
María-José Dunjó, promotora de la presencia de la mujer en las disciplinas STEM

María-José Dunjó: «Estoy involucrada en la presencia de la mujer en las disciplinas STEM»

 

Si algo nos ha quedado claro después de esta entrevista es que María-José Dunjó es una mujer luchadora, cuya fuerza, pasión y determinación la han llevado a convertirse en una exitosa emprendedora enfocada en facilitar el camino profesional de otras personas. Después de su último ajuste de reinvención ha encontrado nuevos proyectos en que involucrarse, siempre novedosos y relacionados con el cambio y reinvención, uno de los cuales es promover la presencia de la mujer en las disciplinas STEM desde edades tempranas, algo que, además, incide en la empleabilidad a futuro.  

 

Hola María-José, me hace especial ilusión hacerte esta entrevista porque has vivido todas las etapas de la revista. Colaboraste incluso en la breve etapa inicial online previa a la revista en papel, ¿cómo valoras tu experiencia con nosotras?   «Ha sido una experiencia preciosa, que representó una puerta abierta a mi propia tierra, ya que fue la primera colaboración que hice en Tenerife al volver a residir aquí, tras más de treinta años viviendo en Barcelona. Por eso, la revista Más Mujer es muy simbólica para mí. Es conexión, comunicación y vínculo: vocación y raíces, con otras mujeres canarias, activas y de mundo.

Pues en Más Mujer acabamos de cumplir 9 años, así que tú también debes ir ya para los 10 años aquí, ¿no?  «Sí, sí. Los cumpliré por las Fiestas de Mayo, como buena santacrucera. No ha sido fácil, pero estoy muy feliz con la decisión que tomé en su día. Me costó porque estaba muy desconectada después de tanto tiempo fuera, sobre todo profesionalmente. Ha sido todo un proceso. Primero, sólo de siembra y, de un tiempo a esta parte, recogiendo los frutos de sentir que pertenezco y puedo contribuir y ejercer mi profesión en nuestra tierra.

Tengo muy buen recuerdo de aquella primera fase de siembra también, por las dinámicas de networking de las que participamos en ese período. Todo aquello se fue al congelador con la pandemia, pero afortunadamente parece que ahora hemos vuelto a recuperar los encuentros presenciales. Se necesitan y tengo ganas de volver a vivirlos en el ámbito de Más Mujer».

“El cambio y la reinvención son una constante en mi vida, así que cuando las realidades cambian, sea al nivel que sea, aprovecho para reajustar mi actividad”.

¿Aprovechaste esa época de recogimiento para reinventarte?  «Sí, eso siempre, ya me conoces. El cambio y la reinvención son una constante en mi vida, así que cuando las realidades cambian, sea al nivel que sea, aprovecho para reajustar mi actividad. En esta ocasión, además de seguir trabajando en la reinvención de profesionales y empresas, asumí un rol más destacado a nivel empresa, en la Dirección de Personas y, en concreto, en proyectos relacionados con el Futuro del Trabajo: Modelo Híbrido, Trabajo Remoto y Retención en todas las fases del Ciclo del empleado».

¿No es agotadora esa reinvención constante? ¿Existe algún truco para gestionarlo?  «Puede ser agotadora si no sientes pasión por lo que haces o cuando tienes cierta resistencia al cambio. Sin embargo, cuando el cambio forma parte de tu filosofía de vida, resulta creativo y expansivo.

El truco está en el mood (actitud y talante) y para aplicarlo a la reinvención hay que acompañarlo de claridad de propósito y mantenerse al día en las nuevas tendencias. Por eso, cuando creé mi página de Instagram la llamé reinventionmood, que ha acabado convirtiéndose en mi marca renovada. La claridad de propósito es la que te garantiza la sostenibilidad profesional, por la conexión interna con tu vocación y la externa con las necesidades de los demás y del mundo».

¿Cómo te ha afectado el hecho de ser mujer en tu carrera? ¿Has tenido más dificultades o te ha costado más llegar? ¿Has tenido algún tipo de problema?  «Al estudiar una carrera técnica, el sesgo de género ha sido el factor que más me ha acompañado en mi trayectoria. Siempre estuve en minoría y sentía la presión de representar a todas las mujeres, no sólo a mí misma. Cuando empecé a estudiar telecos en Barcelona era la única de mi clase, aunque en el curso había dos mujeres más (1%), en mi primer trabajo en Philips era la única en un equipo de ocho comerciales de semiconductores (12.5%) y en mi etapa en HP seguía estando en minoría, aunque ya éramos un 30% en mi equipo de trabajo.

Respecto al techo de cristal, no me he visto afectada tan directamente porque la mayoría de los puestos que he desempeñado han sido transversales. Sin embargo, he podido percibirlo a mi alrededor y también cierta falta de equidad salarial.

Desde hace unos doce años, siento la necesidad de contribuir a la causa feminista a título individual siempre que lo veo necesario u oportuno, porque percibí cierto retroceso hasta unos niveles que me impresionaron y me decidieron a ser parte activa de la misma».

“Estoy involucrada en promover la presencia de la mujer en las disciplinas STEM desde edades tempranas, porque además es un factor que incide directamente en la empleabilidad a futuro.”

¿Cómo contribuyes a la causa feminista?  «No pasando por alto situaciones con sesgo y contribuyendo a crear conciencia y actuar en mi entorno inmediato, personal y profesional. En ocasiones, estas actuaciones son controvertidas, pero lo asumo desde el diálogo como parte de una causa que sigue viva y en la que puedo participar desde mi área de influencia».

En concreto, y volviendo a mi reinventionmood particular, estoy involucrada en promover la presencia de la mujer en las disciplinas STEM desde edades tempranas, porque además es un factor que incide directamente en la empleabilidad a futuro (doble implicación).

¿Y a qué alude ese término de disciplinas STEM? ¿Por qué lo ves tan importante?  «Muchos puestos de trabajo desaparecerán de cara al Futuro del Trabajo, porque se automatizarán y pasarán a hacerlos robots. Sin embargo, algunos se recuperarán (tan sólo un tercio) con la aparición de nuevos puestos, muchos desconocidos todavía, en disciplinas agrupadas bajo el acrónimo STEM («Science», «Technology», «Engineering» y «Mathematics»).

La reconversión de los profesionales no será evidente, porque los nuevos puestos requieren competencias muy alejadas de las de los puestos que desaparecen. Además, hay otro factor preocupante, que es el sesgo de género que sigue existiendo en las disciplinas STEM (el de mi época tecnológica). Para que la mujer no quede fuera del mercado laboral es fundamental actuar sobre ese sesgo cuanto antes, promoviendo la presencia de la mujer en las disciplinas STEM, porque de lo contrario su empleabilidad a futuro se vería seriamente afectada».

Me parece muy interesante, desde luego, y clave para la mujer. ¿Qué otros frentes tienes abiertos en este momento? ¿Algún proyecto presente o futuro?  «Sigo volcada con mis clientes profesionales y empresa en circunstancias de cambio y reinvención, en proyectos relacionados con el Futuro del Trabajo. Para empresas: Modelos de trabajo Híbridos y Talento próximo y remoto, y para profesionales: cambio y reinvención acorde al Futuro del Trabajo y con reinventionmood, porque las nuevas generaciones van a experimentar una media de once cambios en su trayectoria y es importante que lo asuman como natural.

Además, colaboro en temas STEM/ STEAM (contemplando la “A” intercalada de Arte, como me gusta decir), mentorizo a profesionales emprendedores y soy mentora STEM para niñas y adolescentes en los colegios, como mentora de Inspira STEAM Canarias, un proyecto de la Universidad de Deusto)».

María-José, he disfrutado mucha con esta entrevista y siento que me has puesto las pilas de la reinvención a mí también. Me has inspirado mucho. Sólo me queda ofrecerte el marco de Más Mujer para difundir todas tus actividades, en femenino y de tendencia. Nos encanta contar contigo. Muchas gracias.  «Gracias a vosotros y por supuesto, cuenta conmigo, desde luego, para mi es un placer porque siento que pertenezco a Más Mujer y me parece una plataforma de comunicación distendida y muy necesaria en clave de género».

María-José Dunjó    Especialista en Cambio y Reinvención Profesional

www.cambioyreinvencion.com | @reinventionmood