La dislexia es mucho más común de lo que imaginamos. Muchas son las personas que la padecen presentando grandes dificultades para leer y escribir de forma correcta. No todo el mundo entiende qué es y lo importante que resulta conocerla, saber de qué trata y cómo afrontarla desde casa...
La quinoa es un producto que se está convirtiendo en habitual de nuestras comidas. Pero ¿qué es la quinoa o la quinua?. Pues estos granitos, parecidos al cuscús, están causando sensación gracias a su versatilidad en la cocina y sus múltiples propiedades.
Su alto contenido en almidón hace que...
Son muchas las personas que tienen la costumbre de dormir con el móvil al lado de la cama. Esto realmente es un mal hábito. Han sido varios estudios efectuados a lo largo de estos últimos años los que han revelado una relación entre los desarreglos del sueño y la...
La voz interior no habla con palabras, habla con certezas; esto es, siempre dice la verdad. Por eso es muy importante saber estar en silencio, para poder escuchar la voz interior.
He aprendido que quien nos habla con esa voz es nuestra parte más perfecta, la parte de nosotros...
El Tai Chi Chuan es originario de China, y consiste en una serie de ejercicios ligeros que colaboran en la relajación, la meditación y la puesta en forma de las articulaciones.
De hecho, por su suavidad está muy recomendado a las mujeres mayores de 65 años, ya que ayuda a...