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Luz Casal cerró su gira por Canarias con un concierto apoteósico en el Auditorio de Tenerife

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Luz Casal cerró su gira por Canarias con un concierto apoteósico en el Auditorio de Tenerife

 

En cobradas ocasiones había visto la sala sinfónica del Auditirio de Tenerife a rebosar de público. El pasado sábado, con motivo del concierto que ofrecía Luz Casal, no cabía ni un alfiler. Con la calidad de contenido a la que nos tiene acostumbrados el Festival Mar Abierto y dentro de su gira «Que corra el aire», la cantante gallega con más repercusión ofreció un recital que provocó un antes y un después en las existencias del público asistente.

Con la rigurosidad horaria característica del Auditirio de Tenerife, a las 21:00h sonaban los primeros acordes de «Que corra el aire», canción que da título al nuevo trabajo discográfico de la apoteósica Luz Casal. Con un despliegue de iluminación y sonido a la altura tanto del lugar como del público chicharrero asistente, se respiraba aire puro y fresco con ansias de la libertad que proporciona la buena música en directo.

El recital se dividió en dos bloques; el primero, dedicado íntegramente a las canciones que conforman «Que corra el aire»; el segundo, giró entorno a la nostalgia del recuerdo de los más de 40 años de discografía que tiene en su haber la «reina del norte».

Tres cambios de vestuario bastaron para comprobar que los años no merman su belleza. Más de dos horas en las que el más puro de los sentimientos alternaba con la marcha que proporcionaron canciones como «Loca» y «Rufino». Catarsis al volver a escuchar una magnífica e inigualable interpretación de «Besaré el suelo», interactuación recurrente con su público, aplausos infinitos que desgarraban las palmas de las manos, nostalgia de recuerdos imborrables al escuchar temas como «Te dejé marchar» o «Piensa en mí» y esa ejemplaridad de Luz Casal para todos aquellos que piensen, erróneamente, que cualquier tiempo pasado fue mejor, hicieron de la velada del 26 de Mayo en el Auditorio del corazón de Tenerife un clamor a la buena música en directo y una ratificación al hecho irrefutable de la calidad, tanto vocal como artística, de la inigualable Luz Casal.

En el Auditorio de Tenerife, corrió el aire fresco, brilló una luz cegadora y se derrochó energía incesante gracias a apoteosis Luz Casal.

Por Ale Hernández

Agradecimientos: ArteValle Producciones

Fotografía: Miguel Barreto

 

Que fluya

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El fluir es tu actitud ante la vida.

Es fácil no ver la paja en nuestro ojo, aunque moleste todo el tiempo, pero al escuchar tus palabras durante la fiesta yo lo vi cristalino, tú fluyes y él  se esfuerza.

No es que estéis en polos opuestos, simplemente os comportáis diferentes ante el reto de vivir. Tú aceptas lo que llega con una amistosa bienvenida, él  se esfuerza en lograr un objetivo o varios, no lo sé. Tu  historia, tus andares por la vida han sido un continuo fluir de sorpresas tras sorpresas. A tu hermano no lo conozco, pero al oírte hablar de él me siento reflejado y, ¡joder!, sé  lo duro que es empeñarte en sacar un proyecto adelante y no tener el éxito que esperabas. Me esforcé varias veces y llegué a la conclusión siguiente: Voy a dejar de buscar, para siempre encontrar. Esta es otra forma de fluir, yo la aplico al cocinar.

Al cocinar, amiga, pasa algo similar. Por ejemplo, para las cenas en casa abro la despensa, investigo en la nevera, busco en el frutero y trazo un plan, siempre hay una opción rica a cocinar. No me trabo, si no tengo un ingrediente, busco alternativas con lo que hay, improviso. Y de esa forma ves como la receta fluye, rescatando gotas de viejas botellas vacías de vino blanco que esperan su turno para el recicladero. Fluye cuando encuentras medio limón y lo añades junto a una cucharada rasa de alga espirulina en polvo, verde intenso de olor intenso que convierte en marino ferroso con quien se junta. Fluye cuando entiendes que si te callas la boquita y cuentas lo justo, esas boquitas hambrientas que reclaman la cena ignorarán tu plan de amor, ¿y a ti, acaso te importará? Con tal de que coman, de que todos ellos coman bien y disfruten. Que estén satisfechos es fundamental para disfrutar. Que primero coman bien y luego… a jugar, a dormir, a estudiar, a trabajar, a amar, a vivir, a continuar… Tú sabes que fluir al cocinar es una forma más de disfrutar.

Cuando fluyes viajas libre, …

…cuando te estancas tu viaje se empoza. ¿Qué es esa sensación, la de sentirse empozado? Es la de bajona, la de vivir en un pozo oscuro, frio, incómodo. ¡Qué poco nos gusta estar incómodos!, ¿o no? Por eso tú prefieres continuar fluyendo. Fíjate bien, es así como te haces cómplice de todas las sorpresas de esta vida. Si son malas, por algo bueno será. Si son buenas, goce y regocijo en comunidad con amistad. Si son tibias, alerta. En cualquier caso, prudencia y humildad siempre debe sobrar y tratar con amor no puede faltar. Si tú fueras un hotel, la recepción ocuparía todas las plantas. ¿Cuántas veces no te llamaron loca, atrevida o sin vergüenza? Ocurrió porque les reflejaste límites, esos que ellos y ellas no se atreven a alcanzar. Hace años, en 1990 en un congreso de gastronomía, Ferrán Adrià ofreció a los que allí estábamos para cenar una novedad, la primera espuma que yo veía y degustaba. Horrorizó a casi todos y fue duramente criticado. ¡¡¡¡Una espuma de cilantro y calabaza como postre!!!! No quieras escuchar lo mal que lo nombraron y al final es el mejor cocinero del mundo y, además, no ha parado de fluir con la cocina en todo momento, moviéndose en los límites, respetándolos, transgrediéndolos, mezclándolos, probando y ensayando en su particular fluir e influir. Es como tú,  querida amiga, un ejemplo para los demás. A ti, además de admirarte te quiero y aprecio mucho. Recuerdo enamorarme de ti, la primera vez, jugando de niños a principios de los ochenta. Mi admiración por Ferrán comenzó en 1990 y ayer, justamente ayer, un documental en la tele cuenta que el salmón noruego de piscifactoría es uno de los pescados que más trazas de pesticidas y metales pesados contiene del mercado. ¡Ay!, otro dios, dios por alimento, ¿con pies de barro? Pues, ¿sabes que te digo? Que me encanta su sabor, así que cuando lo veas de oferta, no lo dudes, compra para mí, por lo menos dos. Que fluya.

por Carlos Gamonal.

2 de Junio nuevo número de Revista Más Mujer.

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Carta de la Directora

En el número que publicamos en este mes de junio queremos recordar la gran satisfacción que sentimos el pasado 1 de marzo con motivo de la celebración de la Gala de entrega de la II Edición de los Premios Más Mujer. Nos ha llenado de orgullo saber que estos galardones son recibidos con entusiasmo y verdadero interés por parte de nuestros lectores y de nuestra sociedad en general.

En Más Mujer trabajamos para conseguir un producto de calidad, con excelentes contenidos y la participación activa de nuestros colaboradores, en su mayoría mujeres, así como de nuestros anunciantes, obteniendo un producto editorial y publicitario que pretende aportar una importante contribución a nuestra comunidad.

Nuestra portada la ocupa Rosana Arbelo, cantautora canaria de reconocido prestigio internacional.

El interior de este número está repleto de mujeres relevantes en diversos ámbitos de nuestra sociedad: empresarias como Victoria, Ana y Mónica López, altas ejecutivas del Grupo Fedola; Rosa Dávila, Consejera de Hacienda del Gobierno de Canarias; María y Cristina Duque, emprendedoras en el ámbito alimentario, creadoras de Vitalérgenos, una empresa dedicada a la distribución de productos aptos para celíacos, intolerantes y alérgicos; Candelaria Rodríguez, concejal de Turismo del Ayuntamiento de Granadilla de Abona; Trinidad Corral, experta en marketing y publicidad, etc.

Nuestra propuesta es continuar, no quedarnos paradas, sino seguir caminando sin miedos, valiéndonos por nosotras mismas para aprender más, saber más y, sobre todos, para dar más.

¡No olviden reservar su ejemplar en el quiosco el próximo sábado, día 2 de junio!

 

Rita Calero Cordobés
Directora de Más Mujer

Frente al dolor, mejorar tus cefaleas con acupuntura, ¡es posible!

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Son muchas las personas, en todo el mundo, que padecen dolor de cabeza de algún tipo, como cefaleas o migrañas. En algunas ocasiones, se trata de un dolor de carácter leve, que ocasiona relativas molestias a quien lo padece. En otras ocasiones, es un dolor más intenso que se sufre con paciencia. Y en los casos más graves, además del intenso dolor, que puede durar horas e incluso días, se da otro tipo de sintomatología, como mareos, vértigo, fotofobia y vómitos, entre otros; convirtiéndose en una patología auténticamente invalidante.
Es muy probable que hayas sufrido algún tipo de dolor de cabeza en alguna ocasión, ya que es uno de los trastornos más frecuentes en la población. En su conjunto,

se estima que entre un 73 y un 89 por ciento de los hombres ha sufrido alguna cefalea en algún momento de su vida; en el caso de las mujeres, este porcentaje se eleva entre el 92 y el 99 por ciento.

La cefalea de tensión es la más común de todas las cefaleas, agrupando el 78 por ciento de los casos, según recoge la Sociedad Española de Neurología (SEN). Esta cefalea puede durar desde 30 minutos hasta siete días, aunque lo más frecuente es que dure de cuatro a trece horas.

«Las causas de una cefalea de tensión no están del todo claras»

Se suele usar el término de “tensión”, ya que se deduce que puede estar provocada por una tensión muscular o mental, pero no se descartan otro tipo de factores, como el estrés, la ansiedad o la depresión; o factores genéticos.

El tratamiento farmacológico más frecuente consiste en analgésicos y antiinflamatorios. Si bien es cierto que son bastante efectivos, también lo es que causan efectos secundarios adversos; especialmente, si se toman con frecuencia, por la recurrencia de los dolores de cabeza.

La Acupuntura es una excelente Terapia, coadyudante en el tratamiento de cefaleas y migrañas; inocua y sin efectos secundarios.

Con Acupuntura se puede, según los casos, disminuir la ingesta de analgésicos y antiinflamatorios y, en muchas ocasiones, llegar a poder prescindir de los mismos en el tratamiento de estos trastornos, con el consiguiente beneficio para el paciente, al no tener que padecer sus efectos secundarios.
También enseño a mis pacientes técnicas de relajación y automasaje Tuina (una modalidad de masaje chino, que es uno de los pilares sobre los que se asienta la Medicina Tradicional China), que son otras de las alternativas para mitigar el dolor, al igual que llevar una dieta equilibrada.
Más opciones, que no implican la toma de fármacos, consisten en tratar de seguir unos hábitos de vida saludables: mantener un horario de sueño regular, hacer ejercicio o evitar el tabaco y el alcohol.

Por: Yolanda López

¿Y tú que tipo eres?

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Un deseo común de todo ser humano es ser feliz, sin embargo, son muchas las personas que no lo consiguen. Lo cierto es que existen dos tipos de personas:

  1. Las que esperan que algo pase (personas espectadoras de su propia vida).
  2. Las que hacen que algo pase (los protagonistas).

Para ser feliz tenemos que convertirnos en personas tipo dos y para esto es necesario potenciar nuestro 40%. ¿De qué hablo? Te explico:
Es importante que sepas que un 50% de nuestra felicidad tiene un componente genético. Si tienes hijos, sobrinos o niños cercanos a ti podrás comprobar cómo unos son de manera natural más felices que otros por diferentes rasgos de personalidad. Los niños extrovertidos son más felices porque tienen mayor facilidad a la hora de relacionarse con los demás y de expresar emociones. Un 10% depende de circunstancias externas o el contexto en el que vivimos como puede ser el salario, bienes materiales, la percepción que tenemos de nuestro aspecto físico. ¿Te parece poco este porcentaje? Pues es así de real y te explico por qué. Una característica del ser humano es la adaptación hedonista y esto significa que nos acostumbramos con facilidad a mucho de lo que nos sucede. Si te aumentan el sueldo 500 €, aumentará tu felicidad tan solo por un tiempo, porque en unos meses o quizás un año, habrás adaptado tu vida a esos 500 € e, incluso, creerás necesitar más para ser feliz. Si consigues adelgazar 10 kilos, aumentará también tu felicidad durante un tiempo hasta que te acostumbres a verte con esa nueva imagen y pierda su valor. Sin embargo, el 40% de nuestra felicidad está determinada por actividades y acciones que desarrollamos de manera intencional para sentirnos más felices en nuestro día a día.

Es por esto que se dice que aunque no salga el sol puedes hacer que tu día sea brillante.

Si sabemos lo que nos hace sentir bien, ¿por qué no le dedicamos un tiempo? Parece de lógica aplastante, pero no siempre lo llevamos a cabo. Hacer cosas que merecen la pena para nosotros, nos hace más felices, sin embargo, solemos olvidarlas por falta de tiempo.

Recuerda que para todo lo que priorices en tu vida encontrarás tiempo y para lo que no priorices, encontrarás excusas.

No tienen por qué ser grandes cosas. Hacer ejercicio, retomar relaciones sociales, darte un baño relajante, leer. Dedícale un tiempo a lo que te satisface. Cuestión de priorizarse.

Autor: Tamara de la Rosa
Psicóloga