Onagra, una planta medicinal específica de la mujer
De las semillas de la Onagra se obtiene, por primera presión en frío, un aceite cuyo rendimiento es de aproximadamente el 20%. Dicho aceite es especialmente rico en AGE, no saturados, principalmente ácido cis-linoleico, ácido cis-gammalinolénico y ácido oleico.
La Onagra, conocida como...
¿Afecta el frío a los oídos?
Los expertos especialistas en la salud auditiva advierten de la importancia de abrigarse los oídos y mantener una dieta rica en vitamina B12, entre otras cosas, puesto que es muy común que los oídos sufran las consecuencias de los catarros, infecciones, otitis
Otro factor que puede afectar...
Cereales y galletas, opciones no válidas para nuestros desayunos
Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día; hoy sabemos que no es así.
Puedes desayunar si tienes hambre y si no, comer más tarde, siempre y cuando lo que comas, ya sea a una...
7 motivos por los que los frutos rojos no deberían faltar en tu dieta
El arándano, la frambuesa, la fresa, la cereza, la grosella… Son solo algunos ejemplos de los sabrosísimos frutos rojos, su tono rojo pasión les aporta unas determinadas características y cualidades irresistibles que se asocian a la...
4 ejercicios para dormir mejor en las noches de verano
Un consejo fundamental es hacer ejercicio regularmente y evitar hacerlo a la última hora del día para no estimular el organismo. Te proponemos 4 sencillos ejercicios muy fáciles de realizar y que ayudan a relajar el cuerpo y prepararlo para...