Inicio Blog Página 146

Regalos de Navidad con acierto

0

La Navidad ya está a la vuelta de la esquina y es posible que estés pensando ya en los regalos para los tuyos y, por qué no, también para ti misma. Y es que nosotras también nos merecemos un auto regalo de vez en cuando

Si tienes que regalar cosas a personas adultas es posible que tengas cientos de dudas, pero tranquila, que no cunda el pánico, aquí tienes algunas ideas para regalar y no fallar en el intento.
Para que un regalo no falle nunca deberás buscar la manera de personalizarlo, es decir, que la persona que lo reciba sienta que ha sido pensado exclusivamente para ella y para nadie más. Una idea es añadir al regalo la inicial o el nombre de la persona que recibirá el bonito regalo.

Bolso o mochila
¿A qué mujer no le gustan los bolsos o las mochilas? Es un complemento que toda mujer debe tener en casa y nunca está de más tener nuevos modelos para combinar con nuestra ropa. Piensa en un bolso o en una mochila que pueda gustar y verás que será todo un acierto.

MICHAEL-KORS-FUCSIA-1024x682
Pendientes, pulseras, colgantes, anillos
¿A qué mujer no le gustan los complementos y accesorios de moda? Unos buenos pendientes, una bonita pulsera, un estupendo colgante o un anillo especial… también pueden ser regalos muy sofisticados y que a cualquier mujer le encanta.
PULSERAS

Colgantes con iniciales
Existen lindos colgantes con iniciales que seguro que le encantará a la persona que se lo regales ya que le estarás regalando una pieza única de joyería y además pensado exclusivamente en ella.
La inicial puede ser de un nombre o de cualquier aspecto importante para la persona como el nombre de un hijo, el nombre de quien se lo regala, la inicial de una ciudad que le encante a la persona que le regalas el colgante, etc. Podrás encontrar muchos y muy bonitos en las joyerías.
colgante-letra-c

Estamos seguras de que acertarás. Buena suerte en tus compras!

Taller para mujeres emprendedoras y empresarias

0
    La Cámara organiza una jornada taller para las mujeres emprendedoras y empresarias.

La Cámara de Comercio de Santa Cruz de Tenerife, en el marco del Programa de Apoyo Empresarial a las Mujeres (PAEM), organiza esta Jornada-Taller, Plan de Empresa, Garantía hacia el Éxito. El objetivo de esta iniciativa formativa es ayudar a las mujeres emprendedoras y empresarias a elaborar el Plan de Empresa, una herramienta fundamental para analizar y planificar la actividad empresarial, evaluar su viabilidad técnica, comercial y económica, y en definitiva, minimizar los riesgos a la hora de poner en marcha la empresa.

La Jornada, que es totalmente gratuita, tendrá lugar el próximo 9 de diciembre, de 9 a 14,00 horas, en el Centro de Formación de la Cámara de Comercio de Santa Cruz de Tenerife (Plaza de la Candelaria nº1, 4ª Planta).

La inscripción la pueden realizar en el siguiente enlace: http://bit.ly/1CERZX6

Disfruta de tus recuerdos y compártelos

0

Disfruta de tus recuerdos y compártelos

 

Los recuerdos son tan importantes que dan sentido a nuestra vida. De niñas, nos entreteníamos escuchando a nuestros padres una y otra vez contando las mismas anécdotas e historias de su vida pasada. De lo que hacían cuando tenían nuestra edad y lo que hacíamos nosotros cuando éramos mas pequeños.

 

Los ancianos conservan una memoria a largo plazo que fascinan a quienes las escuchamos porque nos hacen disfrutar de las mejores novelas. Y es que… no somos conscientes de la capacidad curativa que tiene el simple hecho de contar historias de nuestra vida, de rememorar nuestros recuerdos, verbalizarlos… Lo cierto es que, sacando de la caja de Pandora nuestros recuerdos, nuestras historias, no solo ayudamos a nuestra comunicación con otros, es que los recuerdos, como partes de nosotras mismas, dan sentido a nuestras vidas y nos fortalece.

 

La repetición de esta secuencia, de recordar y compartir tus momentos, verbalizarlos, permite que las emociones negativas se vayan calmando y empiezas a ver aspectos que habías obviado, dando sentido a lo vivido. Y es que cada vez que recuperamos un recuerdo, éste es modificado añadiendo elementos del presente. No es posible que cambie lo sucedido, pero sí su significado y sentido. El tiempo no cambia nada. La que cambias eres tú. Aprendes de las situaciones y, con el tiempo, logras verlas desde otra perspectiva. Viaja en el tiempo y hazte tu álbum de recuerdos.

 

Como todas, seguramente tendrás recuerdos que te producen malestar tan solo imaginarlos. Prueba a recordarlos y contarlos. Aprende a ver lo lejos que ya estás de ellos y todo lo que has superado desde entonces. Es la mejor manera de aceptar y eliminar esa parte negativa del recuerdo y convertirla en una experiencia más de la que has aprendido.

No tengas miedo a recordar. Disfruta de los buenos recuerdos y de las emociones que te hacen sentir. Recuerdas las malas situaciones y compártelas. Verás que consigues cambiar el sentido y su significado.

 

Cuando pasamos por un mal momento en el que la desesperanza nos invade y no vemos mas allá del problema, los recuerdos nos pueden servir como una gran terapia motivacional. Te das cuenta que la vida, tu vida, tiene momentos maravillosos e imborrables y esos recuerdos de tiempos felices hacen que te sientas fuerte y luches por recuperar el volver a ser feliz, pelear por resolver los problemas…

 

No hay ninguna duda que a los seres humanos nos gustan las historias. Nos gusta oírlas y, sobre todo, contarlas. ¡Atrévete a compartir tu historia!

 

Por: Tamara de la Rosa
tamaraconsulta@gmail.com

Raphael vuelve a Tenerife con su gira “Amor & Desamor”.

0

Será el próximo 1 de febrero, a las 20.00 horas, en el Auditorio de Tenerife Adán Martín, tras ofrecer un concierto en el Gran Canaria Arena el día 31 de enero.

Este tour, que inició en agosto de este año, está resultando un rotundo éxito, con llenos absolutos en las plazas que visita. El público se rinde al genio jienense que en esta gira interpreta nuevas versiones de sus temas de toda la vida, incluidos en su nuevo trabajo discográfico que lleva el mismo título de la gira. En el próximo año, Raphael también llevará su Amor & Desamor por toda América.

Las entradas para el concierto del 1 de febrero están ya a la venta, a precios que oscilan entre los 35 y los 81 euros, en los puntos de venta habituales, taquilla y web del auditorio de Tenerife y su venta telefónica (902317327)

A punto de cumplir 55 años de una carrera artística llena de éxitos, con más de 60 discos editados a sus espaldas y un palmarés único en el mundo (330 discos de oro, 50 discos de platino y uno de los tres afortunados en poseer 1 disco de uranio), Raphael presenta en esta gira su último trabajo «Amor & Desamor» en el que han colaborado Jacobo Calderón, Paco Salazar y Fernando Velázquez en sus temas históricos (Qué Sabe Nadie, Provocación o En Carne Viva, entre otros). Son quince canciones que conforman una colección de clásicos supervisada por Manuel Martos, productor ejecutivo del proyecto.

Una oportunidad perfecta para que el público canario disfrute de uno de los artistas más importantes de la música en español de todos los tiempos.

Opta por un desayuno saludable

0

El desayuno, como todos sabemos, es la comida más importante del día. Despertarse y aportar alimentos sanos a nuestro organismo es lo que nos permitirá iniciar la jornada con mucha más energía.

No importa la época del año en la que nos encontremos, un desayuno saludable es apetecible en todo momento.

Estas son algunas de las opciones más ricas y nutritivas que podemos incluir en nuestro desayuno diario.

Yogur, cereales y fruta

desayuno2

La mezcla de estos tres ingredientes es perfecta para arrancar una mañana. Lo mejor es que puedes ir variando a tu gusto la combinación entre los tres para probar nuevas alternativas y evitar cansarte de comer siempre lo mismo. Hay un montón de opciones usando diferentes variedades de cada uno.

fresh fruits salad in bowl isolated on white

Ensalada de frutas frescas

Nada mejor para iniciar un buen día que esta opción. Asegúrate de tener en tu nevera unas cuantas frutas de estación para poder disfrutar de una ensalada en tu desayuno. No importa cuáles tengas, combinadas entre sí, las frutas siempre van a ser una opción riquísima.

desayuno3

Cereales con leche

El mercado ofrece cada vez más variedades de cereales, lo que nos permite ir alternando para tener un desayuno diferente cada día. Con una base de copos de cereal integral, arroz o arroz, cada variedad presenta ingredientes especiales.

El desayuno es el primer paso de una dieta sana y nutritiva. Si tú también te preocupas por una buena alimentación no debes dejar atrás el desayuno.