Yuraima Díaz: “Practico un deporte complejo y exigente”
Yuraima Díaz González es entrenadora personal por la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness; Monitora de Armamento, Tiro Policial y de Defensa de la Universidad Autónoma de Barcelona de tiro y Especialista en Seguridad y Defensa integral (Monitora de Defensa Personal) de la Universidad Autónoma de Barcelona.
¿En qué consiste ser monitora de armamento, tiro policial y de defensa? “La instrucción, en el sector de las armas y de la defensa, está dirigida a las fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado, al ejército y a los servicios de seguridad privada. Mi labor como monitora es enseñar a los aspirantes en el uso y manejo de las armas de fuego dentro del marco de la legalidad vigente. Esta seguridad y la precisión en el tiro son los aspectos más importantes que tengo que tener en cuenta en mi trabajo”.
¿Y qué es la especialidad en seguridad y defensa integral? “Es una disciplina universitaria en la que se trabaja en base a la seguridad personal. La practica la gente que está preocupada por su integridad. No solo se trata de salir airoso, en caso de ser agredido en la calle, sino de estar jurídicamente limpio de cualquier cargo. El derecho a la defensa es constitucional y está vigente en nuestro país. Ejercerlo de manera correcta no solo consiste en saber golpear fuerte y rápido. Hay que conocer también las normas. Este no es un deporte. Es una disciplina, de ámbito universitario, en la cual me formé junto a jueces fiscales, médicos forenses y especialistas en artes marciales”.
¿Qué la ha motivado a practicar estas disciplinas? “Mi forma de ser y mi familia han sido los factores que me han despertado esta vocación. Existe inseguridad e indefensión en nuestra sociedad. La policía no puede ofrecernos una seguridad total. Me inicié en la práctica de las artes marciales solo por tener unos conocimientos básicos que me ayudaran en caso de necesidad. Luego fui profundizando y me di cuenta de que era mucho más complejo de lo que parecía. Por eso, la formación universitaria, científica y reglada, me ha dado una perspectiva general y más profunda sobre el tema”.
¿Desde cuándo se dedica a estos deportes? “Practico los recorridos de tiro desde hace cinco años. Es un deporte muy complejo en el que nunca dejo de aprender porque me exige mantener una gran capacidad mental y de concentración. Así como movimientos explosivos y dinámicos de una gran complejidad técnica”.
¿Cuál es la diferencia entre una actividad y otra? “El tiro deportivo consiste en la realización de un recorrido, con un arma de fuego real, en el que se busca la puntuación más alta en el menor tiempo posible. Es un gran reto físico y mental. Otra de las actividades que practico es el Running de montaña que me gusta porque es una actividad al aire libre, en la que recorro los caminos y senderos. Me hace que dar lo mejor de mí. Soy muy exigente conmigo misma”.
¿Qué le aporta? “Es un deporte en el que siempre aprendo algo. Además, la descarga de adrenalina que me da la práctica del tiro con arma de fuego, me aporta un extra de pasión por este deporte”.
¿Son pocas mujeres las que lo practican? “Es una modalidad que se adapta perfectamente a ambos sexos, si bien es cierto que hay más hombres practicándola, no ofrece ningún tipo de restricción para que las féminas formen parte de ella”.
¿Cómo se entrena? “Desde que nació mi hija lo dejé durante casi dos años. Ahora, la práctica de tiro es casi diaria. Alterno los entrenamientos técnicos con los de fuego real en el campo. Estos me llevan entre 45 minutos y una hora, mientras que la jornada en el campo suele ocuparme tres horas”.
¿En qué consiste? “Los recorridos son una disciplina de tiro dinámico. El factor tiempo y la puntuación son los dos puntos clave que determinan este deporte. La velocidad y la precisión hacen de él una práctica muy compleja y exigente. Ningún otro deporte exige un control de las habilidades motoras finas, como es el caso de estos circuitos. Eso probablemente es lo que lo hace ser tan complejo y difícil de dominar”.
¿Qué otras actividades practica? “Trayectos de montaña y de obstáculos, disfruto corriendo al aire libre, me gusta recorrer la zona de montaña de Tenerife. La exigencia física y la resistencia necesaria son los desafíos con los que me enfrento en este tipo de actividad. Además, las carreras de obstáculos me ofrecen un desafío adicional, porque me producen adicción. Me gusta el entrenamiento funcional porque me aporta agilidad, velocidad y coordinación. A veces también práctico o entreno en el gimnasio con pesas tradicionales. Todo me aporta cualidades necesarias para poder mejorar en mis actividades. Además, también hago natación como una actividad alternativa por los beneficios que me da”.
¿Qué formación adicional tiene? “Krav Maga, Ju Jitsu, boxeo, Kick boxing, Tiro Deportivo IPSC, Running. Estos son sistemas de defensa y en ellos buscamos la efectividad ante un oponente más fuerte que intente agredirnos”.
¿Qué títulos deportivos ha adquirido? “En el Insular Fitot 2016 me clasifiqué como primera Dama. También participé en el Campeonato de Canarias 2014, obteniendo la medalla de Oro. Me presenté a la Copa Presidente Nacional y quedé como primera clasificada en producción Damas; hice recorridos de tiro IPSC COPA FITOT 2015 y me alcé con la segunda posición; fui campeona en La Conquista de la Victoria 2017, es una carrera de obstáculos y resistencia; fui cuarta en el podio en la Dientes de Sierra 2017, una carrera de montaña muy exigente. Además he participado en varias pruebas San Silvestres y en carreras populares desde el año 2009. Recientemente he retomado el tiro después de mi maternidad y gané recientemente la Quinta Fase Insular de Recorridos de Tiro”.
¿Cómo se califica? “Se hace la división entre la puntuación obtenida y el tiempo empleado en realizar la prueba. Se determina el factor de impacto, hit factor en inglés. Este debe ser lo más alto posible para, de esta forma, obtener la mejor posición en la clasificación final, que es el resultado de la suma de los hits factor de cada ejercicio o stages como se denomina en inglés”.
Texto: Luz Toro
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