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Tayri Rodríguez: “Sí a los hidratos de carbono y a las grasas”   Tayri Rodríguez Martín se graduó en Magisterio de Educación Física en la Universidad de La Laguna. Se especializó en Fitness a través de IFBB (Internacional Federation Body Building) en donde hizo además cursos de

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Consejos para evitar el estrés postvacacional     Todas las personas tenemos estrés, porque el estrés es un proceso normal de adaptación a lo que demanda el ambiente. Sin embargo, hay personas a las que puede acarrear mayor dificultad, principalmente cuando el cambio de hábitos exige un gran

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